Lęk przed prowadzeniem samochodu. Jak sobie z nim poradzić.
Wiesz, co to jest amaksofobia? Choć nazwa ta wydaje się dziwna, lęk przed prowadzeniem samochodu jest odczuwany przez wielu ludzi. Objawy są różne a rezultat tylko jeden: prawo jazdy w kieszeni i samochód w garażu.
Oczywiście, istnieje różnica między naturalnym strachem, który jest normalny u osób, które nigdy nie prowadziły, lub które przeszły przez traumatyczne doświadczenie - wypadek - a patologicznym i nadmiernym strachem, który całkowicie blokuje człowieka do prowadzenia samochodu.
Co to jest amaksofobia?
Amaksofobia to chorobliwy strach przed prowadzeniem samochodu. Mówiąc chorobliwy, mamy na myśli to, że sama myśl o konieczności prowadzenia samochodu generuje u człowieka zaburzenia fizyczne. Fobia ta dotyczy osób obu płci. Statystyki w Europie wskazują, że cierpią na nią osoby w wieku od 30 do 40 lat prawie, 6 % społeczeństwa. W skrajnych przypadkach amaksofobii strach paraliżuje do tego stopnia, że uniemożliwia korzystanie z pojazdu, nawet jeśli nie jest się kierowcą.
Amaksofobia: jakie są przyczyny?
Najczęstsze przyczyny lęku przed jazdą samochodem to:
- Traumatyczny wypadek samochodowy
- Słuchanie w dzieciństwie opowieści o wypadku samochodowym lub stracie kogoś bliskiego w wypadku.
- Oglądanie zdjęć o wypadkach drogowych,
- U niektórych osób, z istniejącymi wcześniej problemami psychologicznymi, także widok dużej liczby samochodów w korku może wywołać fobię.
W większości przypadków amaksofobia powinna być leczona terapią poznawczo-behawioralną, która bezpośrednio odnosi się do objawów wywołanych przez lęk, zapewniając pacjentowi plan leczenia, w odniesieniu do pochodzenia przyczyny.
Amaksofobia: symptomy
Prosty strach przed jazdą nie świadczy o istnieniu amaksofobii. Jak wspominaliśmy, istnieje naturalny strach, który można kontrolować i leczyć. Kiedy jednak pojawiają się poniższe objawy, zapewne mamy do czynienia z przypadkiem tej fobii:
- Silne ataki lękowe, powodujące panikę, drżenia, zimne poty, arytmia serca.
- Poczucie braku samokontroli, prowadzące do wstrząsu emocjonalnego i pojawienia się dramatycznych myśli, w których człowiek boi się spowodować wypadek.
- Przed pojawieniem się fobii, osoba zaczyna być bardzo zachowawcza, porusza się powoli, tylko na ulicach w pobliżu miejsca zamieszkania. Na początku przestaje prowadzić samochód w nocy, w końcu przestaje prowadzić samochód całkowicie..
Jak pokonać strach przed prowadzeniem samochodu?
Diagnoza i leczenie powinny być podejmowane przez specjalistów z dziedziny psychologii lub psychiatrii.
Jeśli więc uważasz, że strach przed jazdą jest nie do opanowania i że wywołuje on u Ciebie lęk i napady paniki, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to natychmiast udać się na konsultację do specjalisty.
Autor: Zespół LeasePlan
